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发表于 2015-10-3 16:07:05 |显示全部楼层

亲爱的外面没有别人,这个世界的人事物都是一面镜子,映照着我们内心的世界。有的时候反照出来我们内心阴暗的一面时,我们不愿意去看,就愤怒地打破镜子。不过镜子永远不会断货,它们会源源不绝的出现在你的生活中。

为何会恨一个人?

在我们的生命中,某些时候,我们可能会痛恨一个人,因为,我们对他/她有满腔的愤怒无处发泄,就会演变成恨意。仇恨和愤怒是把双面刃,伤对方也伤自己,其实通常是伤自己来得多。

为什么会对一个人有愤怒?当然,一定是对方做的事,或说的话让你受伤了。这个伤通常是心里的伤:被抛弃、被背叛、被误解、失望等,继而引发我们伤心、痛苦、罪咎、羞愧、悔恨等情绪。啊,找到元凶了,原来我们无法原谅的,其实不是那个人或是那件事,而是因它们而产生的情绪,让我们无法招架。当我们不愿意为自己内在的情绪负责,更不愿意去感受它们的时候,我们就去责怪、怨恨那些为我们招来这些情绪的人。

所以,爱人有外遇,不是他的行为伤害了你,而是你被激起的被背叛的感受让你无处可逃,痛苦不已,所以会采取一些手段对付他。对方说的话让你生气,不是因为他说了什么,而是他说的东西勾起了你的被贬低、无价值、被误解等不同的感受,引发痛苦的情绪,让我们无法承受,所以我们用愤怒来反击回去,目的在于让自己不要感受到这个痛苦。

有些人的怨恨还不仅于此,甚至还是“转嫁”情绪,自己无法承担面临的痛苦,所以迁怒别人。记得有一个朋友告诉我一个故事:
在美国有一对夫妻,他们大女儿暑假的时候,想和同学租车从东岸开到西岸,再坐飞机回东岸。妈妈反对这个主意,认为太危险,不支持。爸爸觉得让孩子做自己喜欢的事没什么不好,因此,用自己累积的飞机里程换了一张回程机票給大女儿。

很不幸,出事了。他们晚上开夜车,太累了开始打瞌睡,车子滑入对面车道,和来车对撞个正着,大女儿当场死亡。

在停尸间里,父亲流着眼泪亲吻女儿的遗体,母亲是连站起来的力量都没有。但是她有仇恨的力量,她宣称,这一辈子都不会原谅自己的丈夫,后来就离婚了。这个母亲就是一个典型的迁怒例子:自己承受不了失去女儿的痛苦,化悲愤为力量来对付自己最亲的老公。失去女儿就算了,由于无法接受失去女儿的事实,没有办法和自己悲痛的情绪相处,所以她选择怨恨老公一辈子做为报复,既伤害了老公(失去女儿又失去妻子),也更加伤害了自己(失去女儿又失去老公)。哎,人啊。



让你愤怒的,是你对事情的看法

有一则台湾新闻也让我很感动。一个台湾大学的教授有一天在公园散步,无缘无故被一个有烟毒瘾的惯犯杀死了。教授的太太闻讯之后,悲痛的赶到现场,记者访问她,问她有什么感受(记者有时真无情哈),她居然说:“我原谅那个杀人犯,他不知道他自己做了什么。”这个伟大的妻子,一直让我非常仰慕和感动。她能够接受老公已死的事实,并且和自己悲痛的情绪相处,不把它们投射出去在杀人犯身上,变成一辈子的怨恨和遗憾,真是太棒了。她一点都不需要修行,她本身就是个菩萨了。

再举一个例子来证明,让我们产生愤怒情绪的不是那件事情,而是我们对事情的看法。从我们看事情的角度,衍生出了我们不想承受的各种情绪,因为不想承受,所以用愤怒的方式找人讨回公道,来逃避我们的难受。

金庸的《天龙八部》大家应该都很熟悉,王语嫣一直苦恋表哥,痴缠不放。偏偏段誉也是死心眼的喜爱她,也是穷追不舍。在一口枯井里面,王语嫣亲眼看到表哥是如何不顾她的死活,而段誉是愿意为她去死的,一霎时,她心意变了。开始对段誉有好感,不再痴恋表哥了。

接下来,她偷听到了表哥和其他人的一段对话。原来表哥为了想要重振自己的大燕帝国,不惜到西域国家去应征驸马,好增强国家实力。要是以前,王语嫣当时一定就会伤心的晕过去,可是,由于她心意已变,听到这番话反而有如释重负之感,心中甚至暗自祝福表哥能够成功的选上驸马,免得她觉得对表哥有点内疚。

人真是好玩啊。说了这么多,就是想帮助大家(也是帮助我自己),把对外投射的眼光,拿回到我们自己身上。亲爱的外面没有别人,这个世界的人事物都是一面镜子,映照着我们内心的世界。有的时候反照出来我们内心阴暗的一面时,我们不愿意去看,就愤怒的打破镜子。不过镜子永远不会断货,它们会源源不绝的出现在你的生活中。

什么是修行?这就是了。


欢喜了旧业,不再造新业,一切为解脱,今生解脱。
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发表于 2016-10-14 09:13:25 |显示全部楼层
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